Sumo de cereja

Sumo de cereja

50 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Folato 2mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 250mg
Vitamina C 7mg

Descrição

O sumo de ginja é um líquido extraído da Prunus cerasus, uma variedade de cereja conhecida pelo seu sabor intensamente ácido e ligeiramente adstringente, que a distingue da cereja doce comum. Este sumo é valorizado na gastronomia por proporcionar uma nota de sabor única e fresca, ideal para receitas que exigem um equilíbrio entre doçura e acidez.

A origem da ginja remonta sobretudo às regiões temperadas da Europa e da Ásia Ocidental, onde é cultivada há séculos. A sua utilização na cozinha é tradicional em países como a Polónia, a Alemanha e os Estados Unidos, especialmente na preparação de sobremesas, molhos, bebidas e marinadas.

No que respeita às suas propriedades, o sumo de ginja é rico em antioxidantes naturais, em particular antocianinas, que lhe conferem a característica cor vermelho-escura e benefícios anti-inflamatórios. Além disso, contém vitaminas como a C e minerais como o potássio, que contribuem para uma alimentação saudável.

Em diferentes países hispano-americanos, o sumo de ginja também pode ser conhecido como sumo de cereja morello, sumo de cereja ácida ou simplesmente sumo de ginja amarga. Estes termos variam conforme a região, mas todos se referem ao mesmo ingrediente, utilizado na pastelaria, na preparação de cocktails e em pratos que exigem um aroma e sabor característicos.

Este sumo é ideal para incorporar em receitas de sobremesas, temperos, cocktails e pratos salgados que procurem um toque ácido e fragrante, tornando-se um recurso valioso tanto na cozinha criativa como na tradicional.