Sumo de ananás e laranja
45 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 45 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Hidratos de carbono | 11g |
| Açúcares | 10g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 0.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O sumo de ananás e laranja é um ingrediente líquido refrescante e aromático, resultante da combinação natural do sumo extraído do ananás e da laranja. Este sumo une o doce tropical e ligeiramente ácido do ananás ao cítrico fresco e vibrante da laranja, proporcionando um sabor equilibrado e muito versátil na cozinha.
Origem: Ambos os frutos são originários de regiões tropicais e subtropicais. O ananás é nativo da América do Sul, sobretudo das áreas que hoje correspondem ao Brasil, Paraguai e norte da Argentina, enquanto a laranja foi introduzida na América a partir da Ásia e tornou-se amplamente popular em países de clima temperado e quente. A mistura de sumos combina estas duas influências tropicais, frequentemente cultivadas na América Latina e no Caribe.
Propriedades: Este sumo é uma excelente fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunitário e melhorar a absorção do ferro. Além disso, contém antioxidantes, enzimas digestivas como a bromelina (do ananás) e fibra solúvel quando não é totalmente coado. É hidratante e fornece energia rápida devido aos seus açúcares naturais, sendo ideal para bebidas, marinadas, molhos e sobremesas.
Sinónimos na América Hispana: Dependendo do país, o sumo de ananás e laranja pode ser conhecido simplesmente como sumo combinado de ananás e laranja, sumo misto de ananás e laranja ou sumo tropical de ananás e laranja. Em alguns locais, o ananás também é chamado ananá, pelo que se usa sumo de ananá e laranja.