Ruibarbo congelado
21 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 21 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 4.5g |
| Açúcares | 1.1g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.6g |
| Sódio | 7mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O ruibarbo congelado é o talo da planta do ruibarbo que foi previamente lavado, cortado e conservado através da congelação para manter a sua frescura e sabor por um período mais longo. Este ingrediente caracteriza-se pelo seu sabor ácido e ligeiramente adstringente, tornando-o um componente ideal para a preparação de sobremesas como tartes, compotas, geleias e molhos.
O ruibarbo é originário das regiões frias da Ásia, particularmente da China e da Sibéria, embora hoje em dia seja cultivado em muitas partes do mundo, especialmente em climas temperados. A sua época natural é na primavera e no verão, pelo que a versão congelada permite desfrutar dos seus benefícios e sabor durante todo o ano.
Quanto às suas propriedades, o ruibarbo é pobre em calorias e rico em fibras, além de conter vitaminas como a C e a K, minerais como o cálcio e o potássio, e antioxidantes naturais. No entanto, deve ter-se cuidado, pois as folhas do ruibarbo contêm compostos tóxicos e não devem ser consumidas.
No mundo hispânico, o ruibarbo também pode ser conhecido como "rabarbo" ou "pie de buey" em alguns países, embora estes termos não sejam muito comuns. Em geral, o termo "ruibarbo" é o mais utilizado para este ingrediente em receitas culinárias.