Rodelas de ananás

Rodelas de ananás

50 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 0.54g
Hidratos de carbono 13.12g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.12g
Fibra 1.4g

Vitaminas e minerais

Folato 18mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 109mg
Vitamina C 47.8mg

Descrição

As rodelas de ananás são fatias circulares obtidas do ananás, uma fruta tropical conhecida pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido. São geralmente preparadas cortando o ananás em secções transversais que mantêm o coração central, conferindo-lhes a sua característica forma de anel.

O ananás é originário da América do Sul, concretamente da região atualmente ocupada pelo Brasil e pelo Paraguai, e foi difundido pelo Caribe e pela América Central antes de chegar a outras partes do mundo. Hoje em dia, o ananás é cultivado em regiões tropicais e subtropicais de todo o mundo.

Na cozinha, as rodelas de ananás são muito versáteis. Podem ser consumidas frescas, em sumos e batidos, ou em preparações como sobremesas, saladas e pratos principais, tanto doces como salgados. Também são comuns em receitas de grelhados e como guarnição em diversas preparações.

No que diz respeito às suas propriedades, o ananás é uma excelente fonte de vitamina C, manganês e fibra alimentar. Além disso, contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão das proteínas e possui propriedades anti-inflamatórias.

No mundo hispano-americano, as rodelas de ananás também podem ser chamadas rodajas de piña, anillos de piña ou simplesmente piña en rodajas, dependendo do país.