Puré de pêssego
68 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 68 kcal |
| Proteínas | 0.6g |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O puré de pêssego é uma preparação suave e cremosa feita a partir de pêssegos frescos cozinhados e triturados. É comummente utilizado na cozinha para acrescentar um sabor doce e frutado a sobremesas, molhos, batidos e diversas receitas. A sua textura facilita a incorporação em misturas e confere humidade e um aroma natural de pêssego.
O pêssego, também conhecido em algumas regiões como pêssego, é originário da China, embora o seu cultivo se tenha espalhado amplamente pelo mundo, especialmente nas regiões temperadas. O puré de pêssego conserva grande parte das propriedades nutricionais da fruta fresca, incluindo o seu teor de vitamina C, antioxidantes e fibras, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a melhorar a digestão.
Na América Latina, o puré de pêssego também pode ser encontrado sob sinónimos como puré de durazno ou simplesmente durazno moído, consoante a região. É um ingrediente versátil muito apreciado na preparação de sobremesas tradicionais, compotas, recheios de tortas e como complemento de bebidas naturais.