Puré de maçã com canela

Puré de maçã com canela

68 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 68 kcal
Proteínas 0.2g
Hidratos de carbono 17.1g
Açúcares 13.9g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.7g
Sódio 1mg

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Potássio 107mg
Vitamina C 1.2mg

Descrição

A compota de maçã com canela é uma preparação suave e cremosa feita com maçãs cozidas e reduzidas a puré, à qual se adiciona canela para proporcionar um sabor quente e aromático. Este puré é comummente utilizado tanto em receitas doces como em algumas preparações salgadas, tornando-se um ingrediente versátil na cozinha caseira e gourmet.

A sua origem está ligada à tradição culinária europeia, onde a combinação de maçã e canela é muito popular em sobremesas e pastelarias. No entanto, atualmente é comum em muitas cozinhas da América Latina, adaptando-se a diferentes pratos e estilos de confeção.

Entre as suas propriedades, destaca-se pelo elevado teor de fibras, vitaminas (especialmente vitamina C) e antioxidantes da maçã, enquanto a canela contribui com compostos anti-inflamatórios e pode ajudar a regular o açúcar no sangue. Além disso, é um ingrediente natural e com baixo teor de gordura, ideal para receitas saudáveis.

Em diferentes países hispano-americanos, a compota de maçã com canela pode também ser chamada de compota de maçã com canela, maçã cozida com canela ou simplesmente compota de maçã, quando a canela está implícita na preparação.