Puré de ameixas

Puré de ameixas

83 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 83 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 19.1g
Açúcares 10.1g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 7.1g

Vitaminas e minerais

Folato 8mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 732mg
Vitamina C 0.6mg

Descrição

O puré de ameixas secas é uma preparação feita a partir de ameixas secas cozidas e trituradas até obter uma textura suave e homogénea. Este ingrediente é amplamente utilizado na cozinha para proporcionar doçura natural, humidade e um sabor profundo tanto a receitas doces como salgadas.

As ameixas secas são ameixas desidratadas, originárias de regiões como o Irão, mas amplamente cultivadas em países como os Estados Unidos, o Chile e Espanha. A sua desidratação concentra o sabor e os nutrientes, tornando as ameixas secas uma fonte rica em fibras, antioxidantes, vitaminas A e K, bem como minerais como o potássio e o ferro.

O puré de ameixas secas é ideal para uso em sobremesas como tartes, bolos e compotas, além de ser um excelente complemento em molhos para pratos de carne ou aves, proporcionando um toque doce e ligeiramente ácido que equilibra sabores intensos.

Em diferentes regiões da América Latina, o puré de ameixas secas pode ser encontrado sob sinónimos como puré de ameixas desidratadas, pasta de ameixas secas ou simplesmente ameixas secas trituradas. Estes termos referem-se ao mesmo produto, o que facilita a integração do sabor da ameixa seca em diversas preparações culinárias.