Puré de ameixas
83 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 83 kcal |
| Proteínas | 0.8g |
| Hidratos de carbono | 19.1g |
| Açúcares | 10.1g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 7.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O puré de ameixas secas é uma preparação feita a partir de ameixas secas cozidas e trituradas até obter uma textura suave e homogénea. Este ingrediente é amplamente utilizado na cozinha para proporcionar doçura natural, humidade e um sabor profundo tanto a receitas doces como salgadas.
As ameixas secas são ameixas desidratadas, originárias de regiões como o Irão, mas amplamente cultivadas em países como os Estados Unidos, o Chile e Espanha. A sua desidratação concentra o sabor e os nutrientes, tornando as ameixas secas uma fonte rica em fibras, antioxidantes, vitaminas A e K, bem como minerais como o potássio e o ferro.
O puré de ameixas secas é ideal para uso em sobremesas como tartes, bolos e compotas, além de ser um excelente complemento em molhos para pratos de carne ou aves, proporcionando um toque doce e ligeiramente ácido que equilibra sabores intensos.
Em diferentes regiões da América Latina, o puré de ameixas secas pode ser encontrado sob sinónimos como puré de ameixas desidratadas, pasta de ameixas secas ou simplesmente ameixas secas trituradas. Estes termos referem-se ao mesmo produto, o que facilita a integração do sabor da ameixa seca em diversas preparações culinárias.