Plumcot (híbrido de ameixa e alperce)
46 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 46 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Hidratos de carbono | 11g |
| Açúcares | 9g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 1.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pluot é um fruto híbrido resultante do cruzamento entre uma ameixa (Prunus domestica) e uma damasco (Prunus armeniaca). O seu nome deriva da combinação das palavras inglesas plum e apricot. Este ingrediente destaca-se pelo seu sabor doce e suculento, que combina as características de ambos os frutos, apresentando uma polpa firme mas macia, com um equilíbrio ideal entre acidez e doçura que o torna perfeito tanto para consumo fresco como para receitas cozinhadas.
Originário dos Estados Unidos, o pluot foi desenvolvido nos anos 80 pelo horticultor Floyd Zaiger, que passou anos a aperfeiçoar o híbrido para otimizar o seu sabor e textura. Atualmente, é cultivado sobretudo em regiões de clima temperado e quente, onde a época da colheita se situa normalmente no final do verão.
Do ponto de vista nutricional, o pluot é rico em fibras, vitamina C e antioxidantes, o que o torna uma opção saudável para incluir em diversas preparações. Além disso, o seu baixo valor calórico e elevado teor de água tornam-no ideal para dietas equilibradas.
No campo culinário, o pluot é muito versátil e pode ser utilizado em saladas, sobremesas, compotas, molhos e preparações no forno, acrescentando um toque doce e delicado. A sua pele fina e comestível varia de cor entre tons avermelhados, arroxeados e esverdeados.
Quanto à terminologia em português e nas diferentes regiões lusófonas, o pluot não possui um sinónimo exato amplamente reconhecido devido ao seu surgimento relativamente recente no mercado. No entanto, em alguns locais pode simplesmente ser designado como ameixa-damasco híbrida ou ameixa híbrida, embora seja mais comum referir-se a ele pelo seu nome original, pluot.