Pêssegos sem açúcar
39 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 39 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares | 8g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Pêssegos sem açúcar são pêssegos naturais, conservados ou preparados de forma suave sem adição de açúcares extra, ideais para quem procura opções mais saudáveis ou controla o seu consumo de açúcar. Esta fruta, originária da China, tornou-se popular em muitas regiões da América Latina devido ao seu sabor doce e textura suculenta.
Os pêssegos são ricos em vitaminas A e C, antioxidantes e fibra, tornando-os um ingrediente nutritivo para várias receitas, como saladas, sobremesas, batidos e pequenos-almoços. Ao escolher pêssegos sem açúcar, aproveita a sua doçura natural e evita consumir açúcares processados adicionais, mantendo o seu perfil de sabor autêntico.
Em diferentes países hispanofalantes, os pêssegos também podem ser conhecidos como melocotones ou pelones, embora o termo exato varie consoante a região. No México, por exemplo, é comum ouvir "durazno", enquanto em Espanha predomina "melocotón".
Incorporar pêssegos sem açúcar nas suas receitas adiciona um toque frutado natural, perfeito para preparações saudáveis e deliciosas.