Pêssegos congelados
39 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 39 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As pêssegos congelados são frutas conservadas através de um processo de congelação que mantém o seu sabor, textura e valor nutricional por mais tempo. Os pêssegos, cientificamente conhecidos como Prunus persica, são frutos suculentos e doces originários da China, embora hoje sejam amplamente cultivados em várias regiões do mundo, especialmente nos Estados Unidos, em Espanha e no México.
A congelação dos pêssegos permite que sejam conservados fora da época da sua estação, facilitando a sua utilização numa grande variedade de receitas, como sobremesas, smoothies, compotas e preparações no forno. Quando congelados, retêm uma boa parte das suas propriedades nutricionais, incluindo as vitaminas A e C, antioxidantes e fibra alimentar, tornando-os uma opção saudável e prática para acrescentar um toque frutado e doce aos seus pratos.
Em diferentes países de língua espanhola, os pêssegos podem ter vários sinónimos que variam consoante a região, entre eles:
- Melocotón (Espanha, partes do México e da América Central)
- Durazno (México, Argentina, Chile, Peru e outros países da América do Sul)
- Pelón (algumas regiões do México, referindo-se a um pêssego sem caroço ou descascado)
Os pêssegos congelados são uma excelente alternativa para ter sempre à mão esta fruta deliciosa, facilitando a preparação de receitas tradicionais e inovadoras de forma rápida e simples.