Pêssego às fatias em sumo

Pêssego às fatias em sumo

39 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 39 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 10g
Açúcares 9g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Folato 6mcg
Licopeno 42mcg
Potássio 190mg
Vitamina C 6mg

Descrição

Pêssego em calda cortado às fatias são pêssegos maduros e descascados, cortados em fatias ou pedaços uniformes, conservados em sumo natural ou calda leve. Este ingrediente é muito popular na cozinha para preparar sobremesas, saladas, batidos e outras receitas que requerem o sabor doce e suculento desta fruta, mas com a comodidade de estar enlatado ou em frasco.

O pêssego, também conhecido como melocotón em Espanha, é originário da China, onde o seu cultivo remonta a mais de 4.000 anos. A partir daí, espalhou-se pela Pérsia (atual Irão) e depois pela Europa e América. Atualmente, os pêssegos são cultivados em todo o mundo, com grandes produções nos Estados Unidos, Espanha, Chile e México.

As fatias de pêssego em sumo mantêm a maior parte das propriedades nutricionais do pêssego fresco, como o seu teor de vitamina C, antioxidantes, fibra e minerais como o potássio. Por estarem em sumo natural, conservam um sabor fresco e são uma opção prática para adicionar doçura natural e uma textura macia às receitas, sem necessidade de preparação adicional.

Em algumas regiões da América Latina, além de *durazno*, podem ser chamados pêssego em calda cortado às fatias ou simplesmente pêssegos enlatados. Este ingrediente facilita a incorporação rápida do sabor do pêssego em sobremesas clássicas como a tarte de pêssego, iogurtes, gelados, ou até em pratos salgados que combinam fruta e proteína.