Pêras em calda do próprio sumo
57 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 57 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 3.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Peras com o seu caldo refere-se a peras frescas ou em conserva que incluem tanto o fruto como o líquido natural ou a calda em que vêm. Este ingrediente é amplamente utilizado em pastelaria, sobremesas e também em pratos salgados, proporcionando um sabor doce e suculento e uma textura macia que complementa diversas preparações culinárias.
As peras são frutos originários de regiões temperadas da Europa e da Ásia, mas hoje em dia são cultivadas em todo o mundo, especialmente na América Latina, na Europa e na América do Norte. Existem muitas variedades, desde as mais doces e suculentas até às mais firmes e ácidas.
Em termos de propriedades, as peras são uma boa fonte de fibra alimentar, vitaminas (especialmente as vitaminas C e K) e minerais como o potássio. Além disso, o seu caldo contém antioxidantes e ajuda a fornecer hidratação às receitas, melhorando a textura e o sabor sem necessidade de acrescentar açúcar extra.
Em diferentes países da América Hispânica, as peras com o seu caldo podem ser encontradas sob diferentes nomes ou termos semelhantes, como "peras en su jugo", "peras al natural" ou simplesmente "peras en almíbar", dependendo de o caldo ser natural ou açucarado. É importante saber que este ingrediente pode ser utilizado diretamente em receitas que exijam um toque doce e suculento, desde saladas a guisados e sobremesas.