Pepino em conserva doce

Pepino em conserva doce

19 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 19 kcal
Proteínas 0.7g
Hidratos de carbono 4g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.2g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Folato 7mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 3.2mg

Descrição

O pepino em conserva doce é um ingrediente tradicional e muito apreciado em várias cozinhas da América Latina. Trata-se de uma variedade de pepino que passou por um processo de conserva numa mistura de vinagre, açúcar, especiarias e, frequentemente, malagueta, o que lhe confere um sabor agridoce característico e ligeiramente picante. A sua textura crocante e aroma fresco tornam-no ideal para acompanhar pratos como tacos, saladas, sanduíches ou como entrada.

O pepino doce tem origem em regiões tropicais da América Latina, onde o seu cultivo e consumo estão culturalmente enraizados há séculos. A conserva, por sua vez, é uma técnica antiga que melhora a sua conservação e realça o seu sabor.

Entre as suas propriedades, este ingrediente é pobre em calorias e rico em água, o que o torna um alimento hidratante e refrescante. Além disso, fornece pequenas quantidades de fibras, vitaminas do complexo B e antioxidantes, benéficos para a digestão e para a saúde em geral.

No que diz respeito aos sinónimos e termos utilizados na América Latina de língua espanhola, o pepino em conserva doce também pode ser encontrado sob nomes como pepino doce em vinagre, pepino agridoce ou simplesmente pepino em conserva, dependendo da região e da receita específica.