Pedaços de tangerina

Pedaços de tangerina

53 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 53 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 13.3g
Açúcares 10.6g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 1.8g

Vitaminas e minerais

Cálcio 37mg
Folato 14mcg
Ferro 0.1mg
Potássio 166mg
Vitamina C 26.7mg

Descrição

Troços de tangerina são pequenos gomos ou pedaços da polpa da tangerina, um citrino muito apreciado pelo seu sabor doce, fresco e ligeiramente ácido. São comumente utilizados em receitas para adicionar um toque suculento, aromático e refrescante a saladas, sobremesas, pratos principais e bebidas.

A tangerina é originária do Sudeste Asiático, nomeadamente de regiões como a China e o Japão, e é atualmente cultivada em muitas partes do mundo, especialmente em países com climas temperados e subtropicais. Entre as suas principais propriedades, os troços de tangerina são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, o que ajuda a fortalecer o sistema imunitário, melhorar a digestão e proporcionar um efeito antioxidante na alimentação.

Em diferentes países da América Latina, a tangerina é conhecida por vários nomes, pelo que troços de tangerina também podem ser designados como:

  • Gomos de tangerina
  • Rodelas de tangerina
  • Pequenos gomos de tangerina
  • Gomos de bergamota (em países como o Brasil)

Estes termos são utilizados em contextos culinários para se referir à porção de fruta pronta a consumir ou a utilizar em diversas preparações. Incorporar troços de tangerina em receitas acrescenta não só sabor, mas também um toque visual atrativo e benefícios nutricionais.