Pedacos de ananás em lata
60 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 60 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares | 13g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Troços de ananás em lata são pedaços de ananás fresco que foram processados e embalados num líquido de conservação, geralmente calda ou sumo de ananás, para prolongar o seu prazo de validade. Este ingrediente é muito popular na cozinha pelo seu sabor doce e refrescante, bem como pela sua versatilidade, podendo ser utilizado tanto em pratos doces como salgados.
O ananás (Ananas comosus) é originário da América tropical, concretamente das regiões sul do Brasil e do Paraguai. Posteriormente, o seu cultivo espalhou-se por todo o continente americano e por outras áreas tropicais do mundo.
Quando enlatado, o ananás mantém a maior parte das suas propriedades nutricionais, sendo uma boa fonte de vitaminas C e B6, manganês e fibra alimentar. Além disso, contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão e tem efeitos anti-inflamatórios.
Em diferentes países da América Latina, os troços de ananás em lata também podem ser conhecidos como:
- Ananás em calda
- Ananás conservado
- Rodelas ou pedaços de ananás em lata
- Em algumas regiões, simplesmente como ananás em lata
Este ingrediente é ideal para acrescentar sabor e textura a receitas como saladas de fruta, sobremesas, batidos, pizzas havaianas, molhos e acompanhamentos.