Pedacos de ananás em lata

Pedacos de ananás em lata

60 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 60 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 16g
Açúcares 13g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.4g

Vitaminas e minerais

Folato 18mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 109mg
Vitamina C 47.8mg

Descrição

Troços de ananás em lata são pedaços de ananás fresco que foram processados e embalados num líquido de conservação, geralmente calda ou sumo de ananás, para prolongar o seu prazo de validade. Este ingrediente é muito popular na cozinha pelo seu sabor doce e refrescante, bem como pela sua versatilidade, podendo ser utilizado tanto em pratos doces como salgados.

O ananás (Ananas comosus) é originário da América tropical, concretamente das regiões sul do Brasil e do Paraguai. Posteriormente, o seu cultivo espalhou-se por todo o continente americano e por outras áreas tropicais do mundo.

Quando enlatado, o ananás mantém a maior parte das suas propriedades nutricionais, sendo uma boa fonte de vitaminas C e B6, manganês e fibra alimentar. Além disso, contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão e tem efeitos anti-inflamatórios.

Em diferentes países da América Latina, os troços de ananás em lata também podem ser conhecidos como:

  • Ananás em calda
  • Ananás conservado
  • Rodelas ou pedaços de ananás em lata
  • Em algumas regiões, simplesmente como ananás em lata

Este ingrediente é ideal para acrescentar sabor e textura a receitas como saladas de fruta, sobremesas, batidos, pizzas havaianas, molhos e acompanhamentos.