Néctar de pêssego

Néctar de pêssego

45 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 45 kcal
Proteínas 0.2g
Hidratos de carbono 11g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.2g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 10mcg
Potássio 120mg
Vitamina C 1.5mg

Descrição

O néctar de pêssego é uma bebida doce e deliciosa obtida do sumo e da polpa do pêssego, misturados com água e, em alguns casos, com açúcares adicionados para realçar o seu sabor. Ao contrário do sumo puro, o néctar tem uma textura mais espessa e um sabor mais concentrado, o que o torna ideal para ser utilizado como ingrediente em receitas de sobremesas, cocktails, molhos para saladas e outros molhos.

O pêssego é um fruto originário da Ásia Central, embora o seu cultivo se tenha espalhado por todo o mundo, especialmente nas regiões temperadas. Na América Latina, o néctar de pêssego é muito popular e é consumido tanto na sua forma natural como em preparações culinárias e bebidas.

Quanto às suas propriedades, o néctar de pêssego é uma fonte natural de vitaminas A e C, além de conter antioxidantes e fibras, que ajudam a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunitário. A sua doçura natural torna-o um substituto saudável em comparação com outros produtos com açúcares refinados.

Em diferentes países latino-americanos, o néctar de pêssego pode ser encontrado sob nomes como sumo de pêssego açucarado, bebida de pêssego ou simplesmente néctar de pêssego, este último especialmente em regiões onde "melocotón" é o termo mais comum para este fruto.