Metades de peras em sumo natural
44 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 44 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 11.4g |
| Açúcares | 9.8g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Metades de pêra em sumo natural são pêras frescas que foram descascadas, desinfetadas, cortadas em duas partes e conservadas no seu próprio sumo, sem açúcares adicionados nem conservantes artificiais. Este ingrediente é muito valorizado na culinária pelo seu sabor doce e suave, bem como pela sua textura suculenta, que acrescenta frescura a sobremesas, saladas, batidos e preparações tanto frias como quentes.
A origem das pêras remonta às regiões temperadas da Europa e da Ásia, embora atualmente sejam cultivadas em todo o mundo, destacando-se países como Espanha, Argentina, Chile e México na esfera hispano-americana. A apresentação em metades facilita a sua utilização direta em receitas, evitando tempo de preparação.
No que diz respeito às suas propriedades, as pêras são ricas em fibra alimentar, vitaminas (especialmente as vitaminas C e K) e minerais como o potássio. O seu baixo valor calórico e o elevado teor de água fazem delas um ingrediente saudável e refrescante. Conservadas em sumo natural, mantêm grande parte dos seus nutrientes e sabor originais, sendo ideais para quem procura opções naturais e nutritivas.
Na América Hispânica, as metades de pêra em sumo natural podem ser encontradas sob diferentes designações, consoante a região, tais como pêras em calda natural (quando o sumo é ligeiramente adocicado), pêras em seu próprio sumo ou simplesmente pêras em lata.