Mandarins em lata
53 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 53 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 13.3g |
| Açúcares | 11.8g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.8g |
| Sódio | 4mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
As mandarinas em lata são frutos cítricos que foram descascadas, separadas em gomos e conservadas em calda dentro de um recipiente hermético. Estas mandarinas mantêm o seu característico sabor doce e ligeiramente ácido, bem como a sua suculência, tornando-as um ingrediente prático e versátil para diversas receitas, como sobremesas, saladas e pratos que necessitem de um toque fresco e frutado.
A origem da mandarina é asiática, principalmente de regiões como a China e o Japão, onde é cultivada há milhares de anos. Com o tempo, o seu cultivo espalhou-se por zonas temperadas e subtropicais, tornando as mandarinas populares em países da Europa, da América e do Mediterrâneo.
Entre as suas propriedades, as mandarinas em lata fornecem vitamina C, antioxidantes e fibra, embora o seu teor de açúcar possa ser elevado devido à calda em que são conservadas. São uma opção prática para enriquecer receitas sem a necessidade de descascar ou preparar fruta fresca.
Em diferentes países, as mandarinas em lata podem ser conhecidas por nomes diversos, como "mandarinas en conserva", "mandarinas en almíbar" ou simplesmente "mandarinas enlatadas", sendo este último o termo mais universal e reconhecível.