Mandarinas em sumo
45 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 45 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Hidratos de carbono | 11.5g |
| Açúcares | 9g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 0.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Tangerinas em calda de sumo são fatias ou gomos de tangerina conservados submersos no seu próprio sumo ou numa calda leve. Este ingrediente combina a frescura e o sabor doce e ligeiramente ácido característico das tangerinas com a conveniência de estarem prontas a usar, sendo ideais para receitas de sobremesas, saladas, molhos e bebidas.
A tangerina é originária do Sudeste Asiático e é amplamente cultivada em regiões de clima temperado e quente, especialmente em países como Espanha, México, Argentina e Chile, onde a sua produção é significativa.
Propriedades: As tangerinas são ricas em vitamina C, antioxidantes e fibra, o que ajuda a reforçar o sistema imunitário e a melhorar a digestão. Quando conservadas em sumo, mantêm muitos destes benefícios, embora o seu valor calórico possa ser ligeiramente superior se conservadas em calda.
Em diferentes regiões da América Latina, as tangerinas em sumo podem ser encontradas sob sinónimos como tangerinas em calda, gomos de tangerina em sumo ou simplesmente tangerinas em lata.
Este ingrediente é muito versátil e acrescenta um toque citrino e doce a diversas preparações culinárias, facilitando a sua incorporação sem a necessidade de descascar ou espremer fruta fresca.