Maçãs vermelhas doces
52 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 52 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares | 10g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 2.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As maçãs vermelhas doces são uma variedade de maçã caracterizada pela sua pele vermelha brilhante e sabor naturalmente doce, o que as torna ideais para consumo fresco, bem como para incorporar numa grande variedade de receitas, desde sobremesas a saladas e pratos assados.
Originárias das zonas temperadas, as maçãs tiveram a sua origem na Ásia Central e são hoje cultivadas em todo o mundo, sendo particularmente populares nos países da América Latina e em Espanha. As maçãs vermelhas doces destacam-se pela sua textura crocante e suculenta, assim como pelo seu aroma agradável.
Em termos de propriedades, estas maçãs são uma excelente fonte de fibra alimentar, vitamina C, antioxidantes e minerais como o potássio. Com baixo teor calórico e sem gordura, são perfeitas para dietas saudáveis e equilibradas.
No contexto culinário, estas maçãs podem aparecer sob diferentes nomes na América Hispânica, incluindo maçã vermelha, maçã doce ou simplesmente maçã vermelha, embora o termo mais comum seja geralmente maçã vermelha. Em algumas regiões, também são conhecidas como maçã de sobremesa, referindo-se ao seu sabor doce e versatilidade na cozinha.
A sua doçura natural permite utilizá-las em receitas sem a necessidade de adicionar muito açúcar, proporcionando sabor e textura em tartes, compotas, sumos, saladas frescas e até em preparações salgadas acompanhadas de queijos e carnes.