Maçãs verdes

Maçãs verdes

52 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 52 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 14g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.4g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 107mg
Vitamina C 4.6mg

Descrição

As maçãs ácidas são um tipo de maçã caracterizadas pelo seu sabor fresco e ligeiramente ácido, ideal para proporcionar um equilíbrio perfeito tanto em receitas doces como salgadas. Estas maçãs destacam-se pela sua textura firme e suculenta, o que as torna especialmente adequadas para cozer no forno, preparar compotas ou saladas, pois não se desfazem facilmente durante a cozedura.

A origem das maçãs ácidas encontra-se em várias regiões do hemisfério norte, especialmente em países de clima temperado como os Estados Unidos, o Canadá e algumas zonas da Europa. No entanto, o seu cultivo espalhou-se amplamente pela América Latina, onde são valorizadas pela sua versatilidade tanto na gastronomia caseira como profissional.

Quanto às suas propriedades, as maçãs ácidas são ricas em fibra alimentar, antioxidantes e vitamina C. O seu baixo teor de açúcar torna-as uma opção saudável para quem procura controlar a ingestão calórica sem sacrificar o sabor dos seus pratos.

Na América Hispânica, as maçãs ácidas também podem ser conhecidas como maçãs verdes, maçãs azedas ou simplesmente maçãs verdes ácidas, dependendo da região. Este termo refere-se à sua cor característica e ao perfil de sabor que as diferencia das variedades mais doces.