Maçãs Gala

Maçãs Gala

57 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 57 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 14g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.4g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 162mg
Vitamina C 5mg

Descrição

As maçãs Gala são uma variedade de maçã originária da Nova Zelândia, criada na década de 1930 a partir do cruzamento entre as variedades Golden Delicious e Kent. Esta maçã caracteriza-se pela sua pele fina e bicolor, que varia do vermelho vivo ao amarelo-alaranjado com marcas verdes, e pelo seu sabor doce, suave e suculento, com uma ligeira nota floral.

Na cozinha, as maçãs Gala são especialmente apreciadas pela sua textura crocante e sabor equilibrado, o que as torna ideais tanto para consumo fresco como para inclusão em receitas de sobremesas, saladas e preparações assadas. Além disso, a sua capacidade de manter a forma após a cozedura faz delas uma escolha popular para tartes e compotas.

Estas maçãs proporcionam benefícios nutricionais como um elevado teor de fibra alimentar, vitamina C e antioxidantes naturais, que ajudam a digestão e reforçam o sistema imunitário.

Em diferentes regiões da América Latina, as maçãs Gala podem ser conhecidas simplesmente como "maçã vermelha" ou "maçã doce", embora o nome específico "Gala" seja amplamente utilizado em receitas e mercados.