Maçã verde azeda

Maçã verde azeda

52 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 52 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 14g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.4g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 107mg
Vitamina C 8.4mg

Descrição

A maçã verde azeda é um tipo de maçã caracterizada pelo seu sabor refrescante, intenso e ligeiramente ácido, que acrescenta um toque vibrante e equilibrado a diversas preparações culinárias. A sua polpa firme e crocante torna-a ideal tanto para consumo fresco como para incorporar em receitas doces e salgadas.

Originária sobretudo de regiões temperadas, a maçã verde azeda é amplamente cultivada em países da Europa, da América do Norte e da América Latina. A variedade mais conhecida a nível mundial é a Granny Smith, que se destaca pela sua cor verde brilhante e acidez acentuada.

Em termos de propriedades, a maçã verde azeda é baixa em calorias e rica em fibras, o que auxilia a digestão e proporciona sensação de saciedade. Além disso, contém vitaminas como a C e antioxidantes que contribuem para a saúde geral e para o reforço do sistema imunitário.

Em diferentes países da América Latina, a maçã verde azeda pode ser designada como "maçã verde", "maçã azeda" ou simplesmente "maçã ácida". Estes termos são frequentemente usados de forma intercambiável no contexto culinário para se referirem a maçãs com um perfil ácido e sabor fresco.

Este ingrediente é ideal para receitas que exigem um contraste ácido, como saladas frescas, tartes, compotas, chutneys, e também em preparações salgadas onde se deseja um toque de frescura e textura crocante.