Maçã Jonathan

Maçã Jonathan

52 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 52 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 14g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.4g

Vitaminas e minerais

Cálcio 6mg
Folato 3mcg
Ferro 0.12mg
Potássio 107mg
Vitamina A 54IU
Vitamina C 4.6mg

Descrição

Maçã Jonathan

A maçã Jonathan é uma variedade de maçã de tamanho médio, com uma pele fina e lisa que combina tons avermelhados e amarelados. É conhecida pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido, o que a torna uma escolha ideal tanto para consumo fresco como para a preparação de sobremesas, compotas e produtos de pastelaria.

Originária dos Estados Unidos, esta variedade foi cultivada pela primeira vez no estado de Nova Iorque no início do século XIX. Desde então, tornou-se popular em várias regiões do mundo pela sua versatilidade na cozinha e pelo seu excelente sabor.

No que diz respeito às suas propriedades, a maçã Jonathan é rica em fibra alimentar, antioxidantes e vitamina C, contribuindo para a saúde digestiva e para o reforço do sistema imunitário. Além disso, o seu conteúdo moderado de açúcares naturais faz dela uma fruta energética e de fácil digestão.

Em diferentes países da América Hispânica, a maçã Jonathan pode ser conhecida simplesmente como maçã vermelha ou pelo mesmo nome "Jonathan", embora não existam sinónimos amplamente utilizados que a diferenciem claramente na região.

O seu equilíbrio entre acidez e doçura torna-a perfeita para receitas como tartes de maçã, muffins, saladas frescas e molhos, proporcionando um toque suculento e aromático que realça qualquer preparação.