Maçã desidratada

Maçã desidratada

243 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 243 kcal
Proteínas 0.7g
Hidratos de carbono 65g
Açúcares 56g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 7.0g

Vitaminas e minerais

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 320mg
Vitamina C 2mg

Descrição

A maçã desidratada é um ingrediente feito a partir de fatias ou pedaços de maçã fresca aos quais foi removida a maior parte do teor de água através de um processo de secagem. Este processo preserva as propriedades do fruto e prolonga a sua vida útil sem necessidade de refrigeração.

A origem da maçã desidratada está ligada às regiões onde a maçã é um fruto comum e abundante, como na Europa, na América do Norte e em partes da América Latina. As técnicas de desidratação têm raízes antigas em várias culturas, sendo utilizadas para conservar frutos e garantir a sua disponibilidade ao longo de todo o ano.

Na cozinha, a maçã desidratada é valorizada pelo seu sabor doce e intenso, bem como pela sua textura macia e mastigável, que acrescenta um toque especial a sobremesas, saladas, pães, granolas e pratos salgados que procuram um contraste doce. É uma fonte concentrada de fibras, antioxidantes e certos micronutrientes, embora perca parte da vitamina C durante a secagem.

Em diferentes regiões da América Latina, a maçã desidratada também é conhecida como manzana seca, freeze-dried apple (quando o processo utilizado foi a liofilização) ou simplesmente dried apple fruit. Este termo pode variar consoante o país, mas geralmente é entendido como uma alternativa prática e saborosa para incorporar maçã nas receitas sem utilizar o fruto fresco.