Maçã desidratada
243 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 243 kcal |
| Proteínas | 0.7g |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares | 56g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 7.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A maçã desidratada é um ingrediente feito a partir de fatias ou pedaços de maçã fresca aos quais foi removida a maior parte do teor de água através de um processo de secagem. Este processo preserva as propriedades do fruto e prolonga a sua vida útil sem necessidade de refrigeração.
A origem da maçã desidratada está ligada às regiões onde a maçã é um fruto comum e abundante, como na Europa, na América do Norte e em partes da América Latina. As técnicas de desidratação têm raízes antigas em várias culturas, sendo utilizadas para conservar frutos e garantir a sua disponibilidade ao longo de todo o ano.
Na cozinha, a maçã desidratada é valorizada pelo seu sabor doce e intenso, bem como pela sua textura macia e mastigável, que acrescenta um toque especial a sobremesas, saladas, pães, granolas e pratos salgados que procuram um contraste doce. É uma fonte concentrada de fibras, antioxidantes e certos micronutrientes, embora perca parte da vitamina C durante a secagem.
Em diferentes regiões da América Latina, a maçã desidratada também é conhecida como manzana seca, freeze-dried apple (quando o processo utilizado foi a liofilização) ou simplesmente dried apple fruit. Este termo pode variar consoante o país, mas geralmente é entendido como uma alternativa prática e saborosa para incorporar maçã nas receitas sem utilizar o fruto fresco.