Limão fresco

Limão fresco

29 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 29 kcal
Proteínas 1.1g
Hidratos de carbono 9.3g
Açúcares 2.5g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Folato 11mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 138mg
Vitamina C 53mg

Descrição

O limão fresco é o citrino do limoeiro, conhecido pelo seu sabor ácido e refrescante que confere um toque especial a uma grande variedade de receitas. De tamanho pequeno a médio, a sua casca pode variar de verde a amarelo brilhante quando maduro. É um ingrediente essencial em muitas culturas culinárias pela sua capacidade de realçar sabores, equilibrar pratos e proporcionar frescura.

O limão é originário do Sudeste Asiático, embora atualmente seja cultivado em regiões tropicais e subtropicais de todo o mundo, especialmente em países como o México, Espanha, Argentina e Peru.

Entre as suas principais propriedades, destaca-se o elevado teor de vitamina C, antioxidantes e ácidos cítricos, que, além de benéficos para a saúde, ajudam a conservar os alimentos e a realçar os sabores. Atua também como um excelente ingrediente para temperos, marinadas, molhos, sobremesas e bebidas.

Em diferentes regiões da América Latina, o limão fresco pode ser designado por "limão amarelo" ou simplesmente "limão". No entanto, em alguns países como o México e a América Central, distingue-se da "lima" (que corresponde à lima-persa ou lima da Pérsia), enquanto nos Caraíbas e em partes da América do Sul, "limão" geralmente se refere à fruta amarela tradicional.