Laranjas Valencia
47 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 47 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 11.8g |
| Açúcares | 9.4g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A laranja Valência é um tipo de laranja doce, reconhecida mundialmente pela sua suculência e sabor equilibrado, ao mesmo tempo doce e ligeiramente ácido. Originária de Espanha, mais concretamente da região de Valência, estas laranjas são amplamente cultivadas em climas quentes e são uma das variedades preferidas para fazer sumo fresco e receitas que requerem um toque cítrico natural.
Na cozinha, as laranjas Valência são versáteis e são utilizadas quer pelo seu sumo, quer pela raspa da casca, proporcionando um aroma cítrico vibrante a sobremesas, molhos, marinadas e saladas. A sua polpa é suculenta, fácil de espremer e contém poucos caroços ou sementes, tornando-as ideais para receitas que requerem um sabor cítrico intenso sem amargor.
Em termos de propriedades, as laranjas Valência são ricas em vitamina C, antioxidantes e fibra, contribuindo para fortalecer o sistema imunitário e auxiliar a digestão, além de proporcionarem um toque fresco e saudável a qualquer prato.
Na América Hispânica, esta fruta pode ter nomes diferentes dependendo da região, embora geralmente se mantenha como laranja Valência. No entanto, em alguns países, é simplesmente conhecida como laranja doce ou laranja de sumo, referindo-se à sua utilização principal na cozinha.