Laranjas sem sementes

Laranjas sem sementes

47 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 47 kcal
Proteínas 0.9g
Hidratos de carbono 11.8g
Açúcares 9.4g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2.4g

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Potássio 181mg
Vitamina C 53.2mg

Descrição

As laranjas sem sementes são uma variedade de laranja especialmente cultivada para que a sua polpa não contenha sementes, o que facilita o seu consumo e preparação em receitas culinárias. Estas laranjas têm geralmente uma casca fina e um sabor doce e refrescante, o que as torna ideais para utilização em sumos, sobremesas, saladas, bem como em molhos e pratos agridoces.

Originárias principalmente de regiões mediterrânicas e subtropicais, as laranjas sem sementes são amplamente cultivadas em países como Espanha, México, Argentina e Estados Unidos. Graças à ausência de sementes, tornaram-se populares na gastronomia por oferecerem praticidade ao descascar e espremer, sem o incómodo de retirar sementes.

Em termos de propriedades, estas laranjas são ricas em vitamina C, antioxidantes e fibra, proporcionando benefícios para o sistema imunitário, a digestão e a pele.

Em diversas regiões da América Latina, as laranjas sem sementes também são conhecidas como naranja dulce, naranja sin pepa ou simplesmente naranja, quando se refere à sua qualidade sem sementes. Estes nomes podem variar consoante o país.