Laranja navel
47 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 47 kcal |
| Proteínas | 0.9g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares | 9.4g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2.4g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Laranja Navel
A laranja navel é uma variedade de laranja doce e sem sementes, muito valorizada na cozinha pelo seu sabor, que é uma mistura equilibrada de doce e ácido, bem como pela sua suculência e facilidade de descasque. O seu nome advém do pequeno umbigo ou "navel" que apresenta numa das extremidades, uma característica que a torna facilmente reconhecível.
Origem: Esta variedade surgiu no Brasil no século XIX e tem sido cultivada sobretudo em regiões temperadas e subtropicais, com produção notável em países como Espanha, Estados Unidos, México e várias regiões da América Latina.
Propriedades: A laranja navel é rica em vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, o que a torna um ingrediente ideal para acrescentar frescura, sabor natural e benefícios nutricionais a saladas, sobremesas, sumos, molhos e pratos preparados. A sua polpa suculenta e doce é perfeita para consumo fresco ou para incorporar em receitas que exijam um toque cítrico sem acidez excessiva.
Sinónimos: Em alguns países, é também conhecida simplesmente como laranja navel ou por termos semelhantes. Embora o termo "laranja doce" seja utilizado de forma genérica, a laranja navel destaca-se como a variedade mais comum sob esta designação.