Gomos de tangerina

Gomos de tangerina

53 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 53 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 13g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 1.8g

Vitaminas e minerais

Folato 24mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 166mg
Vitamina C 26mg

Descrição

Gomos de tangerina são as porções naturais em que este citrino é dividido quando descascado. Cada gomo é composto por uma membrana fina que envolve segmentos suculentos repletos de polpa doce e ligeiramente ácida, ideais para adicionar frescura e um toque cítrico a diversas receitas, desde saladas a sobremesas e pratos salgados.

A tangerina é originária do Sudeste Asiático, mais concretamente de regiões da China e do Japão, e espalhou-se pelo mundo pelo seu sabor doce e facilidade de descasque. Em muitas culturas da América Latina, a tangerina é muito valorizada pelo seu aroma e versatilidade na cozinha.

Propriedades: Os gomos de tangerina são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra alimentar, o que os torna um ingrediente saudável que ajuda a fortalecer o sistema imunitário, melhorar a digestão e conferir frescura natural às preparações.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Consoante a região, os gomos de tangerina também podem ser designados como segmentos de mandarina ou simplesmente segmentos. O fruto em si pode ser chamado mandarina, tangerina (em alguns países como Argentina, Uruguai e Brasil), ou clementina quando se referem a variedades híbridas.