Ginja
50 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 50 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares | 8g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 1.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A Ginja, também conhecida como guinda em muitas regiões da América Latina, é o pequeno fruto arredondado de uma árvore do género Prunus. Ao contrário da cereja doce comum, a ginja tem um sabor mais intenso e caraterístico, com um equilíbrio perfeito entre a acidez e a doçura, o que a torna ideal para diversas preparações culinárias.
Originalmente, a ginja é nativa da Europa e da Ásia Ocidental, embora hoje seja cultivada em muitas regiões temperadas do mundo, incluindo países da América Latina, onde é muito apreciada na gastronomia local.
Na cozinha, a ginja é um ingrediente versátil. É frequentemente utilizada na preparação de sobremesas, como tortas, compotas e sumos, bem como em molhos para carnes e pratos salgados, proporcionando um toque fresco e vibrante. Graças ao seu elevado teor de antioxidantes, vitamina C e minerais, também é reconhecida pelos seus benefícios para a saúde.
Sinónimos comuns na América Latina: guinda, cereja azeda, cereja amarga, cereja do campo. Estes termos podem variar consoante o país, mas referem-se ao mesmo fruto com um sabor distinto na gastronomia.