Gelado de pêssego

Gelado de pêssego

120 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 120 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 20g
Gorduras totais 4.5g
Fibra 0.3g

Vitaminas e minerais

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 100mg
Vitamina C 2mg

Descrição

O gelado de pêssego é uma sobremesa gelada e cremosa feita a partir de polpa ou puré de pêssego, leite, açúcar e, em alguns casos, nata ou iogurte. O seu sabor caraterístico vem do pêssego, uma fruta suculenta e doce que confere frescura e um aroma delicado a esta preparação.

O pêssego, originário da China mas amplamente cultivado em várias regiões da América Latina, é uma fruta muito apreciada pela sua doçura e textura macia. No contexto culinário, o gelado de pêssego é uma opção refrescante ideal para o verão e pode encontrar-se tanto em receitas caseiras como em produtos comerciais.

Do ponto de vista nutricional, o gelado de pêssego fornece energia principalmente através dos seus açúcares e gorduras, para além de oferecer pequenas quantidades de vitaminas e antioxidantes presentes no pêssego. No entanto, por ser uma sobremesa, recomenda-se o seu consumo com moderação.

Quanto aos sinónimos em espanhol utilizados na América Hispânica, o gelado de pêssego também pode ser conhecido como nieve de durazno (especialmente no México e em algumas regiões da América Central), paleta de durazno quando é congelado num pau, ou simplesmente durazno helado. Estas variantes refletem a diversidade cultural e as preparações locais do mesmo conceito.