Gajos de lima

Gajos de lima

30 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 30 kcal
Proteínas 0.7g
Hidratos de carbono 11g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Folato 8mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 102mg
Vitamina C 29mg

Descrição

As gajos de lima são porções ou segmentos da lima, um citrino de tamanho pequeno a médio, com casca fina e um sabor ácido, refrescante e ligeiramente amargo. Este ingrediente é comumente utilizado na cozinha para acrescentar um toque cítrico e fresco a diversas preparações, desde bebidas e temperos até pratos de marisco e saladas.

A lima é originária do Sudeste Asiático, embora hoje em dia seja amplamente cultivada em regiões tropicais e subtropicais da América Latina, como o México, o Brasil e o Caribe. O seu cultivo também é popular nos países mediterrânicos e no sul dos Estados Unidos.

Os gajos de lima são valorizados pelo seu conteúdo em vitamina C, antioxidantes e minerais como o potássio. Estas propriedades não só proporcionam benefícios para a saúde, como o fortalecimento do sistema imunitário e a melhoria da digestão, como também realçam o sabor dos pratos com a sua acidez natural.

Em diferentes países da América Hispânica, a lima também pode ser conhecida como limão mexicano, limão persa (embora este termo seja por vezes utilizado para outro citrino semelhante), ou simplesmente limão verde. No entanto, é importante distingui-la do limão amarelo, que é mais comum em outras regiões.

Nas receitas, os gajos de lima são utilizados para espremer sumo fresco, guarnecer pratos ou preparar infusões, proporcionando frescura e um toque ácido que equilibra sabores intensos e gorduras.