Fruta em lata
60 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 60 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares | 12g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 1.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Fruta em lata refere-se a frutas que foram processadas e armazenadas em latas para conservação prolongada. Estas frutas são normalmente colhidas no auge da maturação, descascadas, cortadas e depois embaladas em recipientes herméticos com calda, sumo ou água, o que permite manter o seu sabor e textura durante longos períodos sem necessidade de refrigeração.
O processo de conservas em lata tem origem na revolução industrial, tendo sido aperfeiçoado durante o século XIX para facilitar o armazenamento e transporte de alimentos. Hoje em dia, a fruta em lata é um ingrediente comum em muitas cozinhas do mundo, útil para preparar sobremesas, saladas, batidos e outros pratos onde se pretende um toque doce e frutado durante todo o ano.
Entre as suas principais propriedades destaca-se a preservação da maioria dos seus nutrientes essenciais, embora possa conter uma quantidade significativa de açúcares adicionados, dependendo do tipo de calda utilizada. É uma fonte prática de fibras, vitaminas e antioxidantes, e a sua textura macia torna-a ideal para receitas que exigem fruta pronta a utilizar.
Em diferentes países, a fruta em lata pode ter vários sinónimos, como fruta em conserva, frutas em calda ou simplesmente fruta em frasco. Estes termos referem-se ao mesmo tipo de produto e são comummente compreendidos na gastronomia regional.