Framboesas congeladas sem açúcar

Framboesas congeladas sem açúcar

52 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 52 kcal
Proteínas 1.2g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 4.4g
Gorduras totais 0.7g
Fibra 6.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 25mg
Folato 25mcg
Ferro 0.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 151mg
Vitamina A 33IU
Vitamina C 26.2mg
Vitamina E 1.2mg

Descrição

Framboesas congeladas sem açúcar são frutos do tipo baga que foram cuidadosamente colhidos no seu ponto ideal de maturação e posteriormente congelados para preservar a sua frescura e valor nutricional, sem adição de qualquer tipo de açúcar ou conservante. Este processo permite desfrutar do seu sabor natural e da sua textura ligeiramente macia durante todo o ano, mesmo fora da época.

As framboesas são originárias de regiões temperadas do hemisfério norte, com uma longa tradição de cultivo na Europa, na América do Norte e em partes da América Latina. O seu processo de congelação preserva a maior parte das suas propriedades nutricionais, incluindo um elevado teor de vitamina C, fibra alimentar e antioxidantes, em particular flavonoides e ácido elágico, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário e a proteger as células dos danos oxidativos.

Num contexto culinário, as framboesas congeladas sem açúcar são ideais para preparar sobremesas, batidos, molhos e saladas, proporcionando um toque fresco e natural sem alterar o sabor original com açúcares adicionados.

Sinónimos: framboesas congeladas, framboesas ultracongeladas, framboesas congeladas naturais, framboesas sem açúcar, e em alguns países podem também ser conhecidas simplesmente como berries congeladas, embora isto possa incluir outros frutos semelhantes.