Figos pretos mission

Figos pretos mission

74 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 74 kcal
Proteínas 0.75g
Hidratos de carbono 19g
Açúcares 16g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.9g

Vitaminas e minerais

Folato 6mcg
Potássio 232mg
Vitamina C 2mg

Descrição

Os figos pretos Mission são uma variedade de figo caracterizada pela pele escura, quase preta, e pela polpa suculenta e doce de tons avermelhados. Esta fruta é muito apreciada na cozinha pelo seu sabor intenso e textura macia, ideal para consumir fresca, em sobremesas, saladas ou preparações com carnes e queijos.

A origem dos figos Mission remonta à época colonial na Califórnia, Estados Unidos, onde foram introduzidos por missionários espanhóis no século XVIII. Desde então, o seu cultivo espalhou-se por várias regiões com climas quentes e temperados.

Entre as suas propriedades, destacam-se o elevado teor de fibras, antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina A e C) e minerais como o cálcio e o potássio. Os figos pretos Mission ajudam a melhorar a digestão, fortalecem o sistema imunitário e fornecem energia natural.

Em Portugal, os figos podem ter nomes diferentes consoante a região. Alguns sinónimos ou termos relacionados incluem: figo preto, figo roxo e, em alguns locais, simplesmente figo, diferenciados pela cor ou variedade quando necessário.

Em resumo, os figos pretos Mission são um ingrediente versátil e nutritivo que acrescenta um toque doce e elegante a qualquer receita.