Figos pretos mission
74 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 74 kcal |
| Proteínas | 0.75g |
| Hidratos de carbono | 19g |
| Açúcares | 16g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 2.9g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Os figos pretos Mission são uma variedade de figo caracterizada pela pele escura, quase preta, e pela polpa suculenta e doce de tons avermelhados. Esta fruta é muito apreciada na cozinha pelo seu sabor intenso e textura macia, ideal para consumir fresca, em sobremesas, saladas ou preparações com carnes e queijos.
A origem dos figos Mission remonta à época colonial na Califórnia, Estados Unidos, onde foram introduzidos por missionários espanhóis no século XVIII. Desde então, o seu cultivo espalhou-se por várias regiões com climas quentes e temperados.
Entre as suas propriedades, destacam-se o elevado teor de fibras, antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina A e C) e minerais como o cálcio e o potássio. Os figos pretos Mission ajudam a melhorar a digestão, fortalecem o sistema imunitário e fornecem energia natural.
Em Portugal, os figos podem ter nomes diferentes consoante a região. Alguns sinónimos ou termos relacionados incluem: figo preto, figo roxo e, em alguns locais, simplesmente figo, diferenciados pela cor ou variedade quando necessário.
Em resumo, os figos pretos Mission são um ingrediente versátil e nutritivo que acrescenta um toque doce e elegante a qualquer receita.