Fatias de ananás

Fatias de ananás

50 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 0.54g
Hidratos de carbono 13.12g
Açúcares 9.85g
Gorduras totais 0.12g
Fibra 1.4g

Vitaminas e minerais

Cálcio 13mg
Folato 18mcg
Ferro 0.29mg
Potássio 109mg
Vitamina A 58IU
Vitamina C 47.8mg

Descrição

As rodelas de ananás são cortes transversais do fruto tropical do ananás, caracterizados pela sua forma circular e polpa suculenta e doce. Este ingrediente é amplamente utilizado em diversas receitas, tanto de pratos doces como salgados, graças ao seu sabor refrescante e textura carnuda.

O ananás é originário da América do Sul, especificamente da região que compreende o sul do Brasil e o Paraguai, e foi levado para outras partes do mundo durante a era colonial. Atualmente, é cultivado em países tropicais e subtropicais de todo o mundo.

As rodelas de ananás são ricas em vitamina C, fibra alimentar e bromelina, uma enzima que auxilia na digestão das proteínas e pode ter propriedades anti-inflamatórias. Além disso, proporcionam um sabor doce e ácido que realça o gosto de saladas, sobremesas, pizzas, pratos grelhados e bebidas tropicais.

Em diferentes regiões da América Latina, o ananás também é conhecido como ananá ou piña, e as rodelas podem ser simplesmente designadas como rodajas de ananá ou rodajas de piña, dependendo do país.