Damasco em lata
48 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 48 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares | 11g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Damasco em lata são frutos de damasco que foram processados e conservados em latas para prolongar o seu prazo de validade e manter o seu sabor doce e suave. Estes damascos são colhidos no seu ponto ideal de maturação, descascados, cortados e levemente cozinhados em calda antes de serem enlatados, o que os torna ideais para utilização em diversas receitas culinárias, desde sobremesas a molhos e acompanhamentos.
O damasco é originário da China e da Ásia Central, e o seu cultivo espalhou-se pelas regiões mediterrânicas e pela América Latina devido à sua adaptabilidade e ao seu sabor apreciado. Os damascos em lata permitem desfrutar desta fruta fora da sua época natural.
No que diz respeito às suas propriedades, os damascos em lata retêm parte das vitaminas A e C, além de serem uma boa fonte de fibras e antioxidantes, embora o seu teor de açúcar possa ser mais elevado devido à calda em que são conservados. São uma opção prática para incorporar fruta na cozinha e adicionar doçura natural às preparações.
Em diferentes países hispano-americanos, este ingrediente também pode ser conhecido por nomes como damascos enlatados (Argentina, Uruguai), chabacanos enlatados (México) ou simplesmente damascos em lata, dependendo da região.