Damasco em lata

Damasco em lata

48 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 48 kcal
Proteínas 0.4g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 11g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 2g

Vitaminas e minerais

Folato 9mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 259mg
Vitamina C 3mg

Descrição

Damasco em lata são frutos de damasco que foram processados e conservados em latas para prolongar o seu prazo de validade e manter o seu sabor doce e suave. Estes damascos são colhidos no seu ponto ideal de maturação, descascados, cortados e levemente cozinhados em calda antes de serem enlatados, o que os torna ideais para utilização em diversas receitas culinárias, desde sobremesas a molhos e acompanhamentos.

O damasco é originário da China e da Ásia Central, e o seu cultivo espalhou-se pelas regiões mediterrânicas e pela América Latina devido à sua adaptabilidade e ao seu sabor apreciado. Os damascos em lata permitem desfrutar desta fruta fora da sua época natural.

No que diz respeito às suas propriedades, os damascos em lata retêm parte das vitaminas A e C, além de serem uma boa fonte de fibras e antioxidantes, embora o seu teor de açúcar possa ser mais elevado devido à calda em que são conservados. São uma opção prática para incorporar fruta na cozinha e adicionar doçura natural às preparações.

Em diferentes países hispano-americanos, este ingrediente também pode ser conhecido por nomes como damascos enlatados (Argentina, Uruguai), chabacanos enlatados (México) ou simplesmente damascos em lata, dependendo da região.