Cranberries desidratados açucarados

Cranberries desidratados açucarados

325 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 325 kcal
Proteínas 0.4g
Hidratos de carbono 82g
Açúcares 60g
Gorduras totais 1g
Fibra 7.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 8mg
Folato 6mcg
Ferro 0.4mg
Potássio 190mg
Vitamina C 1.5mg

Descrição

Os mirtilos secos adoçados são frutos do mirtilo (Vaccinium spp.) que foram desidratados e aos quais foi adicionado açúcar ou outro tipo de edulcorante para realçar o seu sabor e textura. Estes pequenos frutos retêm grande parte das suas propriedades nutricionais, como antioxidantes, vitaminas (especialmente as vitaminas C e K) e fibras, tornando-os um ingrediente ideal para acrescentar um toque doce e saudável a diversas preparações culinárias.

Originários principalmente da América do Norte, os mirtilos secos adoçados tornaram-se populares a nível mundial pela sua versatilidade. São frequentemente utilizados em receitas de pastelaria, como muffins, pães e bolachas, e também em saladas, cereais, iogurtes ou misturas de frutos secos.

Em diferentes regiões da América Latina, os mirtilos podem ter vários nomes, embora normalmente sejam simplesmente designados como "mirtilos secos adoçados". No entanto, em alguns países, podem ser chamados "moras azuis secas" ou "bagas secas". É importante notar que, apesar dos diferentes sinónimos, este ingrediente é reconhecido principalmente pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido, que acrescenta cor e textura às receitas.