Chutney de pêssego
80 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 80 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares | 18g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.5g |
| Sódio | 150mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
O chutney de pêssego é um molho ou condimento delicioso originário da cozinha indiana, que combina pêssegos maduros com especiarias, vinagre e açúcar para criar um equilíbrio perfeito entre os sabores doce, ácido e picante. Este chutney é habitualmente utilizado para acompanhar pratos de carne, queijos e como complemento em sanduíches e entradas, conferindo um toque exótico e fresco.
O pêssego, também conhecido em algumas regiões da América Latina como melocotón ou durazno melocotón, é a base principal deste chutney. A preparação tradicional inclui ingredientes como gengibre, alho, canela, cravinho, pimentas e, por vezes, passas, que enriquecem o sabor e acrescentam propriedades antioxidantes e digestivas.
Entre as propriedades do chutney de pêssego, destaca-se o seu contributo de vitaminas A e C, provenientes do fruto, bem como a ação digestiva e anti-inflamatória das especiarias. Além disso, por conter vinagre e açúcar, ajuda a equilibrar os sabores e a conservar o produto.
Em resumo, o chutney de pêssego é um ingrediente versátil e saboroso, ideal para realçar e dar um toque especial às suas receitas, sobretudo na cozinha de fusão e em pratos que procuram combinar sabores doces e picantes.