Chutney de fruta

Chutney de fruta

80 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 80 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 20g
Açúcares 18g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 2.5g
Sódio 150mg

Vitaminas e minerais

Folato 12mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 10mg

Descrição

Chutney de fruta é um molho ou condimento tradicional de origem indiana que combina frutas, vinagre, açúcar e especiarias para criar um equilíbrio perfeito entre sabores doces, ácidos e picantes. Esta preparação é comumente utilizada para acompanhar carnes, queijos, pães e diversos pratos, acrescentando um toque distintivo e aromático.

O chutney de fruta tem as suas raízes na culinária do Sul da Ásia, especialmente na Índia, onde é preparado há séculos como forma de conservar frutas e legumes, além de realçar o sabor das refeições.

Entre as suas propriedades, destaca-se por ser uma fonte moderada de antioxidantes devido ao seu teor de frutas e especiarias, e por acrescentar variedade e complexidade de sabor às preparações culinárias sem necessidade de ingredientes processados ou artificiais.

Em diferentes países da América Latina, embora o termo chutney tenha se popularizado, também pode ser encontrado sob nomes como molho de frutas condimentado ou simplesmente molho de frutas, dependendo do contexto e da região. No entanto, o termo "chutney" continua a ser o mais reconhecido e utilizado em receitas gourmet.