Cerejas verdes

Cerejas verdes

32 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 32 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 8g
Açúcares 6g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.6g

Vitaminas e minerais

Folato 4mcg
Potássio 222mg
Vitamina C 7mg

Descrição

Cerejas verdes são os frutos imaturos da cerejeira, caracterizados pela sua textura firme e sabor intenso e azedo, bastante diferente da doçura das cerejas maduras. A sua cor varia entre o verde intenso e o verde-amarelado, sendo utilizadas principalmente em preparações culinárias onde se deseja um toque refrescante e ácido, como em compotas, molhos, picles ou sobremesas.

A origem das cerejas verdes é a mesma das cerejas maduras, provenientes sobretudo de regiões temperadas do hemisfério norte, como a Europa, os Estados Unidos e partes da Ásia. No entanto, a sua utilização específica na gastronomia está frequentemente mais associada à cozinha tradicional e artesanal.

Quanto às suas propriedades, as cerejas verdes contêm uma elevada concentração de vitamina C e antioxidantes, além de serem pobres em calorias, o que as torna um ingrediente saudável para realçar o sabor de diversos pratos.

Na América Latina, as cerejas verdes podem também ser conhecidas como guindas verdes ou simplesmente cerejas imaturas, embora estes termos possam variar conforme a região.