Cerejas doces escuras congeladas
50 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 50 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares | 8g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As cerejas pretas congeladas são frutos pequenos e redondos, de cor vermelha escura, quase preta, caracterizados pelo seu sabor doce e suculento. Estas cerejas são ideais para utilização em diversas receitas, desde sobremesas como tartes, bolos e gelados, até batidos e molhos para pratos salgados.
A origem das cerejas doces remonta às regiões temperadas do hemisfério norte, especialmente em países como os Estados Unidos (sobretudo em estados como Washington e Michigan), a Turquia e o Chile. A congelação permite preservar a sua frescura e sabor ao longo de todo o ano, facilitando a sua utilização fora da época natural.
Entre as suas propriedades, destaca-se o teor de antioxidantes, vitaminas A e C, bem como de fibra alimentar. São uma boa fonte de melatonina natural, que pode ajudar a regular o sono, e possuem propriedades anti-inflamatórias.
Em diferentes países da América Latina, as cerejas podem ser conhecidas por sinónimos como guindas (Chile, Argentina), embora em alguns locais este termo seja utilizado mais para as variedades azedas. No entanto, no contexto culinário, prefere-se geralmente o termo simples "cerejas" para designar este fruto, especialmente na versão doce congelada.