Cerejas doces escuras congeladas

Cerejas doces escuras congeladas

50 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 12g
Açúcares 8g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 222mg
Vitamina C 7mg

Descrição

As cerejas pretas congeladas são frutos pequenos e redondos, de cor vermelha escura, quase preta, caracterizados pelo seu sabor doce e suculento. Estas cerejas são ideais para utilização em diversas receitas, desde sobremesas como tartes, bolos e gelados, até batidos e molhos para pratos salgados.

A origem das cerejas doces remonta às regiões temperadas do hemisfério norte, especialmente em países como os Estados Unidos (sobretudo em estados como Washington e Michigan), a Turquia e o Chile. A congelação permite preservar a sua frescura e sabor ao longo de todo o ano, facilitando a sua utilização fora da época natural.

Entre as suas propriedades, destaca-se o teor de antioxidantes, vitaminas A e C, bem como de fibra alimentar. São uma boa fonte de melatonina natural, que pode ajudar a regular o sono, e possuem propriedades anti-inflamatórias.

Em diferentes países da América Latina, as cerejas podem ser conhecidas por sinónimos como guindas (Chile, Argentina), embora em alguns locais este termo seja utilizado mais para as variedades azedas. No entanto, no contexto culinário, prefere-se geralmente o termo simples "cerejas" para designar este fruto, especialmente na versão doce congelada.