Cereja Bing

Cereja Bing

50 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 12g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 222mg
Vitamina C 7mg

Descrição

A Cereja Bing é uma variedade popular de cereja doce, reconhecida pelo seu sabor intenso e suculento e pela sua característica cor vermelho-escura, quase preta, quando completamente madura. Esta fruta é de tamanho médio a grande, com uma textura firme e carnuda, ideal para consumo fresco, sobremesas, saladas e preparações culinárias que exijam um toque doce e ácido ao mesmo tempo.

A origem da cereja Bing remonta aos Estados Unidos, mais concretamente ao Oregon, onde foi desenvolvida no início do século XX por horticultores asiáticos. Desde então, tornou-se uma das variedades mais procuradas a nível mundial devido ao seu excelente sabor e versatilidade na cozinha.

No que diz respeito às suas propriedades, a cereja Bing é rica em antioxidantes, especialmente antocianinas, que lhe conferem a sua cor escura e múltiplos benefícios para a saúde, como a redução da inflamação e a melhoria da circulação. Além disso, contém vitaminas como a C e a A, minerais como o potássio e fibra alimentar, contribuindo para uma alimentação equilibrada.

No contexto dos países de língua espanhola, a cereja Bing pode ser encontrada sob sinónimos ou termos locais como "cereza dulce" ou simplesmente "cereza roja". No entanto, nos mercados especializados, geralmente mantém o nome "Bing" devido ao seu reconhecimento internacional.