Banana desidratada crocante
350 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 350 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Hidratos de carbono | 85g |
| Açúcares | 60g |
| Gorduras totais | 2g |
| Fibra | 9.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A banana-pão desidratada crocante é um ingrediente feito a partir de fatias finas de banana-pão que foram secas para remover a humidade, resultando num snack ou complemento crocante e doce. Este produto conserva o sabor natural da banana-pão, mas com uma textura leve e crocante que a torna ideal para adicionar tanto a receitas doces como salgadas, como saladas, cereais, sobremesas, ou como snack.
A banana-pão é originária das regiões tropicais da Ásia e de África e foi introduzida na América Latina durante a era colonial, onde se tornou um alimento básico na alimentação diária. O processo de desidratação ajuda a conservar a banana-pão durante mais tempo, concentrando os seus açúcares naturais e facilitando o seu transporte e armazenamento.
No que diz respeito às suas propriedades, a banana-pão desidratada é uma fonte significativa de hidratos de carbono complexos, potássio e fibra alimentar, além de fornecer vitaminas do complexo B e antioxidantes. Como não contém aditivos na sua forma natural, é uma opção saudável para acrescentar energia e sabor a diversos pratos.
Na América Hispânica, este ingrediente também é conhecido como banana-pão frita desidratada, chips de banana-pão, tostones desidratados ou simplesmente banana-pão crocante, dependendo do país e do método de preparação.