Arándos secos moídos

Arándos secos moídos

46 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 46 kcal
Proteínas 0.4g
Hidratos de carbono 12.2g
Açúcares 4g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 4.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 8mg
Folato 4mcg
Ferro 0.3mg
Potássio 77mg
Vitamina A 3IU
Vitamina C 14mg

Descrição

Oxicocos moídos são pequenos frutos redondos originários da América do Norte, particularmente comuns nas regiões florestais dos Estados Unidos e do Canadá. Este ingrediente é obtido através da trituração ou moagem de oxicocos frescos ou desidratados, o que facilita a sua utilização em diversas preparações culinárias, como molhos, temperos, sobremesas e bebidas.

Os oxicocos são conhecidos pelo seu sabor característico doce e ácido e pela sua cor vermelha vibrante e intensa, que acrescenta um toque visual e nutricional às receitas. São uma excelente fonte de antioxidantes, especialmente proantocianidinas, que contribuem para a saúde urinária e possuem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, contêm vitamina C, fibra alimentar e minerais essenciais.

Em diferentes países, os oxicocos também são conhecidos como cranberries ou simplesmente arándanos (embora este termo possa referir-se a outras espécies em diferentes regiões). Em alguns países, são chamados de bagas azedas, bagas escarlates ou bagas silvestres, realçando o seu sabor característico e a sua origem natural.

Este ingrediente é ideal para acrescentar sabor e cor tanto a receitas doces como salgadas e pode ser incorporado em preparações caseiras e industriais, proporcionando um toque especial e saudável.