Ananás esmagado com sumo

Ananás esmagado com sumo

50 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 50 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 13g
Açúcares 10g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.4g

Vitaminas e minerais

Cálcio 13mg
Folato 18mcg
Ferro 0.3mg
Licopeno 0mcg
Potássio 109mg
Vitamina C 47.8mg

Descrição

Ananás triturado com sumo é um ingrediente versátil e doce obtido através do processamento da polpa do ananás fresco juntamente com o seu sumo natural. Este produto preserva o sabor refrescante e tropical característico do ananás, proporcionando textura e humidade a uma grande variedade de receitas, desde sobremesas e batidos a pratos salgados e marinadas.

Origem: O ananás é originário da América tropical, em particular da região que abrange partes do Brasil, Paraguai e Argentina. Atualmente é cultivado em muitas zonas de clima quente em todo o mundo, incluindo países da América Latina, da Ásia e de África.

Propriedades: O ananás triturado com sumo é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunitário e exerce um efeito antioxidante. Além disso, contém bromelina, uma enzima que auxilia a digestão das proteínas e tem propriedades anti-inflamatórias. Graças ao seu teor de fibra e de água, também favorece a hidratação e o bom funcionamento do sistema digestivo.

Sinónimos em Espanha da América Latina: Dependendo do país, o ananás pode ser designado como ananá (como na Argentina, no Uruguai e no Paraguai), embora o termo ananás triturado com sumo seja universalmente compreendido como o fruto processado com o seu líquido natural para uso culinário.

Incorporar ananás triturado com sumo nas suas receitas adiciona um sabor natural, um toque doce e uma textura suculenta que realça tanto as sobremesas como os pratos salgados.