Ananás em lata

Ananás em lata

60 kcal por 100 g

Categoria: Frutas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 60 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 16g
Açúcares 13g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.2g

Vitaminas e minerais

Folato 18mcg
Potássio 109mg
Vitamina C 47.8mg

Descrição

O ananas enlatado é um ingrediente versátil e prático, amplamente utilizado na cozinha para adicionar um sabor doce e tropical a diversas receitas. Consiste em rodelas ou pedaços de ananas fresco que foram processados e conservados em calda, sumo ou água em latas herméticas, permitindo uma vida útil prolongada sem perder grande parte do seu sabor ou textura.

Originário das regiões tropicais da América do Sul, especialmente de países como o Brasil e o Paraguai, o ananas é um fruto cultivado em muitas regiões quentes do mundo. O ananas enlatado facilita a utilização deste fruto durante todo o ano, mesmo fora da época própria.

Do ponto de vista nutricional, o ananas enlatado é uma boa fonte de vitamina C, fibra e antioxidantes, embora o seu teor de açúcar possa ser superior ao do ananas fresco devido à calda em que frequentemente é conservado. Para uma opção mais saudável, recomenda-se escolher ananas enlatado em sumo natural ou em água.

Em diferentes países da América Latina, o ananas enlatado também é conhecido como ananá enlatado, conserva de ananás ou simplesmente abacaxi em calda. É comum encontrar este produto em receitas de sobremesas, saladas, cocktails, pratos de carne e preparações no forno, onde confere um toque doce e suculento muito apreciado.