Amora-preta congelada
43 kcal por 100 g
Categoria: Frutas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 43 kcal |
| Proteínas | 1.4g |
| Hidratos de carbono | 9.6g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Fibra | 5.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Airou preto congelado é o fruto da planta Rubus fruticosus, vulgarmente conhecida como silva ou amoreira-preta. Caracteriza-se pelo seu sabor doce e ligeiramente ácido, o que o torna um ingrediente ideal para sobremesas, batidos, compotas e molhos.
Origem: A amora-preta é originária das regiões temperadas da Europa, da Ásia e da América do Norte, embora hoje seja cultivada em muitas partes do mundo devido à sua popularidade. A versão congelada preserva a sua frescura e propriedades durante todo o ano, facilitando a sua utilização na cozinha sem depender da época do ano.
Propriedades: As amoras-preta são ricas em antioxidantes, fibra alimentar, vitaminas C e K, bem como em minerais como o manganésio. O seu elevado teor de antioxidantes ajuda a combater os radicais livres e a reforçar o sistema imunitário. A congelação preserva a maioria destes nutrientes, garantindo que são uma opção saudável e prática para as suas receitas.
Sinónimos em português: Em diferentes regiões, as amoras-preta também podem ser conhecidas como amora-silvestre ou simplesmente amora. No entanto, o termo amora-preta congelada é amplamente compreendido e utilizado em receitas e supermercados.