Tomates secos ao sol com ervas italianas
260 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 260 kcal |
| Proteínas | 10g |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Gorduras totais | 15g |
| Fibra | 12g |
| Sódio | 80mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Tomates secos ao sol com ervas italianas são tomates que foram naturalmente desidratados ao sol, um processo que concentra o seu sabor doce e ligeiramente ácido, intensificando os seus aromas. De seguida, são combinados com uma mistura de ervas italianas como orégãos, manjericão, tomilho e alecrim, que conferem um perfil aromático característico da cozinha mediterrânica.
A origem dos tomates secos ao sol remonta às regiões mediterrânicas, especialmente em Itália e no sul de Espanha, onde o clima soalheiro e seco é ideal para a sua preparação tradicional. Nestas regiões, a secagem ao sol tem sido uma técnica utilizada durante séculos para conservar os tomates e disfrutar do seu sabor ao longo de todo o ano.
No que diz respeito às suas propriedades, estes tomates são ricos em antioxidantes como o licopeno, que ajuda a combater os danos oxidativos no organismo. Também fornecem vitaminas A e C, e minerais como o potássio e o ferro. A sua desidratação reduz o teor de água e concentra os nutrientes e o sabor, tornando-os um ingrediente muito versátil para enriquecer pratos.
No mundo hispano-americano, este ingrediente também pode ser conhecido por nomes como tomates desidratados ao sol, tomates secos com especiarias, ou simplesmente tomates secos italianos. Em algumas regiões, utiliza-se o termo tomates pasificados para referir tomates que também foram ligeiramente secos, embora com diferenças no processo.
Este ingrediente é ideal para adicionar a saladas, massas, pizzas, antepastos e molhos, proporcionando um sabor intenso e uma textura macia e suculenta que realça qualquer receita.