Tomates secos ao sol com ervas italianas

Tomates secos ao sol com ervas italianas

260 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 260 kcal
Proteínas 10g
Hidratos de carbono 55g
Gorduras totais 15g
Fibra 12g
Sódio 80mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 110mg
Folato 20mcg
Ferro 5mg
Licopeno 38000mcg
Potássio 3500mg
Vitamina A 2500IU
Vitamina C 40mg

Descrição

Tomates secos ao sol com ervas italianas são tomates que foram naturalmente desidratados ao sol, um processo que concentra o seu sabor doce e ligeiramente ácido, intensificando os seus aromas. De seguida, são combinados com uma mistura de ervas italianas como orégãos, manjericão, tomilho e alecrim, que conferem um perfil aromático característico da cozinha mediterrânica.

A origem dos tomates secos ao sol remonta às regiões mediterrânicas, especialmente em Itália e no sul de Espanha, onde o clima soalheiro e seco é ideal para a sua preparação tradicional. Nestas regiões, a secagem ao sol tem sido uma técnica utilizada durante séculos para conservar os tomates e disfrutar do seu sabor ao longo de todo o ano.

No que diz respeito às suas propriedades, estes tomates são ricos em antioxidantes como o licopeno, que ajuda a combater os danos oxidativos no organismo. Também fornecem vitaminas A e C, e minerais como o potássio e o ferro. A sua desidratação reduz o teor de água e concentra os nutrientes e o sabor, tornando-os um ingrediente muito versátil para enriquecer pratos.

No mundo hispano-americano, este ingrediente também pode ser conhecido por nomes como tomates desidratados ao sol, tomates secos com especiarias, ou simplesmente tomates secos italianos. Em algumas regiões, utiliza-se o termo tomates pasificados para referir tomates que também foram ligeiramente secos, embora com diferenças no processo.

Este ingrediente é ideal para adicionar a saladas, massas, pizzas, antepastos e molhos, proporcionando um sabor intenso e uma textura macia e suculenta que realça qualquer receita.